چای، داروی طبیعی برای درمان سردرد و میگرن
اگر با سردرد یا میگرن از خواب بیدار شدید، به دنبال یک داروی طبیعی باشید. یکی از داروهای طبیعی برای تسکین سریع سردرد و میگرن، چای است. صبح خود را با یکی از این چای‌ها شروع کنید و با آرامش روزتان را به انتها برسانید.
نزدیک به پنج هزار سال است که مردم از چای لذت می‌برند. چای در چین کشف شده و در حال حاضر یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در سراسر جهان است. انواع مختلفی از چای وجود دارد اما در بلاگ چای لیل قصد داریم بهترین انواع چای را برای درمان سردرد به شما معرفی کنیم.
مهم نیست سردرد از چه نوعی باشد، همه‌ی ما می‌دانیم که انواع مختلف سردرد بسیار رنج آور و ناراحت کننده هستند. سردرد مزمن یا میگرن علائمی دارد که عبارت است از حساسیت به نور، صدا و بو، حالت تهوع، ضعف بدنی و ناتوانی حرکتی.
در اینجا سه نوع مختلف چای را برای شما معرفی می‌کنیم که به دلیل خواص آرامش بخش از درد آزاردهنده شما می‌کاهند و به کاهش میگرن و سردرد کمک می‌کنند. به خاطر داشته باشید که اگر مستعد ابتلا به میگرن هستید، حتما با نوشیدن این چای‌ها از بروز آن پیشگیری کنید.
1. چای نعناع برای درمان میگرن
بر اساس مطالعات و تحقیقات رسمی، مشخص شده است که نعناع عصب و اسپاسم عضلات را شل می‌کند و سیگنال‌های ارسالی به مغز را کنترول می‌کند. علاوه بر این، نعناع تاثیر بسزایی روی سیستم گوارش و روده داشته و درنتیجه یکی از بهترین گزینه‌ها برای درمان سردردهای ناشی از مشکلات گوارشی است.
برای درمان سردرد و میگرن، چای خود را همراه با نعناع میل کنید.
2. چای زنجبیل برای رفع میگرن
زنجبیل به آرامش عروق خونی و بهبود جریان خون به مغز کمک می‌کند و همچنین دارای خواص ضد التهابی است. زنجبیل یک مسکن طبیعی محسوب می‌شود و به کاهش درد کمک می‌کند. دفعه‌ی بعد که دچار سردرهای میگرنی می‌شوید زنجبیل را با چای خود دم کنید و از پیشرفت آن نیز جلوگیری نمایید.
اگر زنجبیل خام را دوست ندارید، مقداری زنجبیل رنده شده را با چای مورد علاقه‌ی خود مخلوط کنید.
3. چای و لیمو برای کاهش سردرد
لیمو سم زدایی قدرتمند است که می‌تواند به کاهش فشار بدن کمک کند. آب لیمو شدت سردرد را کاهش می‌دهد، به خصوص اگر سردرد شما ناشی از مشکل و ناراحتی دستگاه گوارش باشد.
سردرد و میگرن را حتما جدی بگیرید و به جای استفاده از داروهای شیمیایی، از داروهای طبیعی مثل چای استفاده کنید. چای لیل را با موارد گفته شده بنوشید و میزان درد خود را تا جایی که می‌توانید کاهش دهید.
